Die beiden Silben Ha und tha vom Wort Hatha stehen symbolisch für Sonne (Ha) und Mond (Tha). Hatha Yoga Übungen bewirken ein Gleichgewicht zwischen der aktiven, warmen, männlichen Sonnenenergie und der passiven, kühlen, beruhigenden, weiblichen Mondenergie in uns. Eine Hatha Yoga Stunde beinhaltet sowohl Übungen zur Stärkung und Dehnung für den Körper als auch zur Konzentration für den Geist. Abgeschlossen wird eine Hatha Yoga Stunde mit einer Tiefenentspannung. Das Schöne am Hatha Yoga ist, dass es für Anfänger:innen und zur Vertiefung für erfahrene Yoga Praktizierende geeignet ist.
Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme Kleidung; evtl. Kissen, Yogablöcke oder Decke.

Status:

Kursnr.: 26W51035

Beginn: Mi., 07.10.2026, 18:45 - 20:15 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: Kindergarten Dornbirn Weißacher, Weißachergasse 5

Gebühr: 137,00 € (inkl. MwSt.)